хочу улучшить растяжку, но все мои попытки существенных результатов до сих пор не дали а так хочется какую-нибудь фишечку клевую сделать!!!!! Может тко упражнения какие посоветует, а?

"Упражнение - Лошадка Качалка" (:

(c) Евгений Леонов

с этого места поподробнее....

лол

_________________

а на кой хер те такая мошьная растяжка????

_________________

вопрос не ясен... какая еще растяжка... для чего ?? ты хочешь на гране на шпагат сесть и крутуй фишку забацать ? =))))

фиш в позе лотоса! Я пытаюсь уже.... брэйк дает о себе знать!!! тока нихуя не выходит...)))))

шпагат на красных!!!!UFO на шпагат и ты парвеш фармера!!!

да почему сразу на шпагат? да почему сразу на шпагат?! есть например такая фишка когда едешь, вытягиваешь ногу, хватешься за переднее колесо и садишься( хоже на упражнение "пистолетик" токо на ролах) а я сделать не могу-у-у

CorruptioN, если долго мучаться, что-нибудь получиться! удачи тебе в этом не легком начинаниии! (и мне тоже!!!! )

Называется мэкио с гребом-я его очень люблю....ну и делал бы пистолетик....

_________________

макио с грубом - называется рокет макио..нестильно.....

_________________
<-нажми на хомячка
Ваша реклама в этой подписи - 100 долларов в неделю. ПМ.

Ну стильно не стильно-это смлтря где делать....

_________________

эта тодчна

научишься куда денешься , тока сессию сдай и поедем делать твой пистолетик, ой макио, я на грани (только ходить начну почеловечески), ты на асфальте
не очень представляю себе это все на грани, но посмотрим че получиться

На грани\трубе кстати смотрится оч круто...а если рокет+сейфтигреб, да ещё и аллейоп , то ваще ништяк

что что? я четыре дня тока на агрессив, кстати пробовала читать всякие там описания трюков но че-то не очень поняла и решила что легче посмотреть как это делают люди умеющие, и попробовать сделать так же, и у меня успех, я первый раз проскользила если это можно так назвать, но я не волшебник я тока учусь, и обязательно научусь

есть ROCHET makio or rochet FISHBRAIN

А есть ещё сейфтигрэб, када ты хватаешься за внутренние плейты или раму изнутри, а не за внешние соулы

Миорица, чувтвую, что когда мы с тобой на Поклонку выберемся, то будем старыми бабками и не сможем уже ничего сделать, если дело так пойдет, то точно так и будет! (я не писимистка!)