а что б топы закладывать на гранях, вы баклю расстегиваете?

_________________

глупый чтоли?? баклю ваще затягивать надо как можно туже, надо приседать, чтоб топы делать

_________________


и это будет с каждым^

also

http://www.streetkitgallery.com/

блять кататся надо и всё...
чтоб голеностоп разрабатывался и гнулся

_________________
причина бана:
1. Оскорбительная для участника форума картинка в подписи
2. Постоянный мат
3. Создание постов не имеющих отношения к форуму и носящих оскорбительный характер

Чё за ахинея?

_________________
Мега Атец интеллектуального флуда.

короч понятно
надо не баклою расстугивать а стараться гнуть колени и голеностоп

_________________

UNNAMED_V_2.0 ахинея блять ты тут ебаный уёбок

_________________
причина бана:
1. Оскорбительная для участника форума картинка в подписи
2. Постоянный мат
3. Создание постов не имеющих отношения к форуму и носящих оскорбительный характер

не могу не согласиться с вашим высказыванием, Артёма =)

_________________
Где Второе?

хахахахаха

_________________

А что нынче топы с баклей?

я короче баклю отстёгиваю нахуй и кафф снимаю и в лайнере Ви Кат режу чтоб топчики делать хаахах шучу
да нет реально просто надо привыкну приседай ниже

попробуй на прямых ногах...

Ну, вероятно, если у тебя кости из пластилина, то ты без проблем "разработаешь" свой голеностоп...
Ей богу, ну детсад.

_________________
Мега Атец интеллектуального флуда.

А если сильно захотеть, то и башкой на 360 градусов можно вертеть.
Так я понимаю? Главное "разрабатывать" ?

_________________
Мега Атец интеллектуального флуда.

навели-то!

ПРо разрабатывание - реально ты что-то не то сморозил

Надо росто сконцентрироваться!

вам всем просто надо сгореть в аду.

_________________

блять алени тупые тиновки блять
голеностоп привыкает к нагрузкам
мышцы, сухожилия, связки становятся болие эластичны, привыкают к нагрузкам на них, начинают тянутся.
голеностоп привыкает и разрабатывется начинает гнутся сильнее
у каждого человека физиология разная некоторые могут из сустава руки вынимать
блять вы все на столько тупы что ппц
никто из вас не может аргументировать не единого своего ответа

_________________
причина бана:
1. Оскорбительная для участника форума картинка в подписи
2. Постоянный мат
3. Создание постов не имеющих отношения к форуму и носящих оскорбительный характер

Где же твои аргументы?
Много умных слов это аргументы?
Начнем с того, что все те органы, которые ты тут назвал отвечают за движения голеностопа в данном случае в одной плоскости - вертикальной. Носок стопы движется верхи и вниз относительно голени.
Голень и стопу соединяет таранная кость. Строение хряща примерно как в коленном суставе. Вот и гни себе там теперь стопу, пока не отвалится.
А вообще, совет на будующее, если ты уверен на 100% в своих словах, не суйся.

Почитай на досуге:
http://www.sportmedicine.ru/foot_anatom.php
Для общего развития, ато люди будут думать, что весь седьмой класс школы ты прогулял, учя анатомию человека катаясь на роликах, и "набираясь ума" у таких-же грамотеев как и ты...

_________________
Мега Атец интеллектуального флуда.

Стопа может гнуться относительно голени максимум градусов на 20%
Это факт. Если взять хотяб топсоул. Там ногу нужно закладывать на перилу минимум на 75 градусов. Вот и попробуй выгнуть стопы так, чтобы сделать топсоул на прямых ногах, если все дело лишь в тренировке голеностопа, то для тебя это не составит никаких проблем
А вот кости таза при должной растяжке на 90 градусов и более во все стороны.
Соответственно, нужно приседать и сгинать ноги исключительно в нужных местах.

Ты уж прости меня, тина, за то, что я тут глупости всякие говорю. У меня просто действительно, наверное, не разработан голеностоп
Вот я на людей и кидаюсь

_________________
Мега Атец интеллектуального флуда.