колено не гнётся после гипса

Кто какие упражнения делал

Может у кого есть полезные ссылки почитать разные методики

_________________

~*Elen*~, я не чем тебе не могу помоч!!!!!Но чуствую это тема не пройдет, такие темы ищи у врача, ведь может быть последствия, потом будеш нас обвинять

_________________

- в трампункте все говорят
- и должен ходить на прогревание (там же в трампункте) назначают курс реобилитации и все прочее...

лфк лфк лфк,магнитотерапия, увч. (ну может ещё что-нибудь)

придёшь - пару упражнений, врач ногу посгибает, потом может мешочек с песком будут привязывать, потом на станочке посидишь, педали покрутишь, ролик покатаешь и т. д. Короче куча всяких примочек.

~*Elen*~, у тебя хоть какая травма была ?

Фочо, не буду обвинять
ihtiandr, была у 4-х травматологов.Даже с диагнозом и операцией определиться не могут .
Реобилитацию уже назначили.

_________________

q-tip, разрыв менисков / разрыв связок
врачи говорят хз

_________________

бля хуярь его молотком потом писий на него сака помагает всему! гипс не выкидывай скора пргодится....

_________________
причина бана:
1. Оскорбительная для участника форума картинка в подписи
2. Постоянный мат
3. Создание постов не имеющих отношения к форуму и носящих оскорбительный характер

в принципе хоть какая травма - программа разработки сустава одинакова(примерно как я описал выше), различие только в интенсивности нагрузок.

всётаки я думаю сака лутше всего тебе поможет...

_________________
причина бана:
1. Оскорбительная для участника форума картинка в подписи
2. Постоянный мат
3. Создание постов не имеющих отношения к форуму и носящих оскорбительный характер

докторская)

золотой дождь медбрата)))

_________________
причина бана:
1. Оскорбительная для участника форума картинка в подписи
2. Постоянный мат
3. Создание постов не имеющих отношения к форуму и носящих оскорбительный характер

Matangist, почему не надо выкидывать гипс или ты стебёшься
У меня его сняли и одели ортез.

_________________

Гипс нельзя выкидывать. Разве врач тебе не говорил ?

~*Elen*~, нет он серъёзен не выкидывай его

_________________

Я после гипса неделю ходил, потом катать пошел, катался в защите недели 2, потом нога более или менее разработалась , со временем прошло.

_________________

Забери гипс СРОЧНО!

_________________
причина бана:
1. Оскорбительная для участника форума картинка в подписи
2. Постоянный мат
3. Создание постов не имеющих отношения к форуму и носящих оскорбительный характер

прост оприседай ходи побольше и всё

_________________

Matangist, он в урне и прах его развеян
lesha_puzzle,спасибо тебе верю ,ты испытал

_________________

Matangist, ты ... дурак!!!!!!

Хвать сраться народ, сразу видно молодежь невоспитанная (

_________________
Сноубординг Краснодар