У меня тоже раньше были очень болезненые месячные, даже не могла выйти на работу, но ознакомившись с этим сайтом https://mesyachnyedni.ru я узнала очень много всего интересного что в дальнейшем мне помогло и теперь я стараюсь придерживаться некоторых пунктов при наступлении этих дней.