Как востонавливаться после серьёзных травм ?

J-U-G

Зимой на Борде уБился..сделали операцию на колене...и запретили кататься до сентяБря... Ну тут пришла весна ,снег таит и нога вроде Болеть стала меньше я решил пойти на свой люБимый спот кататься...прищёл и понял что не могу закладывать топы(нога не гнётся)...и переходы совсем не переходятся...Чё делать как востановиться...???? Или может переучиться делать топ на другую ногу..?? :?:

SelezenMan

J-U-G, я тоже когда совсем мелким был сломал херь какуюто в коленке(хрящик что ли).Операцию сделали,потом месяц в больнице,а вот через месяца через 4 все стало норм.Востановилось полностью.Но это может из за того что у маленьких детей хрящики мягкие,и типа вырастают новые после удаления.Короче ... знает. Если тебе какую то гавнитень вырезали из коленки,то она уже не востановиться,если ты конечно еще не растешь.у подростков и взрослых нихуя не растнет :cry:

Могу посоветовать эластичный наколенник и всякие мази+спец упражнения для разработки коленки(я например на велике катался,очень помогает).

Catscratch

у меня года три назад была травма голеностопа... после того как боль ушла (месяца 4), я не смог кататься на обычные ноги... почти что все в свитч учился... тока сейчас могу попробовать что нить в родную ногу, не так опасает

dimid

У меня тоже голеностоп сильно болел, на рампе упал

, полгода болело, дык я его мазями мазал и когда катался, бинтовал эластичным бинтом, помогало, сустав фиксируется и боли меньше...

MadCat

а у меня по локтя сбрили. А вообще разрабатывай, всякие терапии делай и т.д. Помогает, хоть и медленно, но верно.

Jo_sixkiller

да это писец я сейчас досихпор с голеностопом мучаюсь...

хотя травма лет 5 назад была.... я потом конечно еще много раз травмировал, но через боль допустим ездил.....прикиньте я раз с дерева упал и обе ноги в голенистопе так нехерова повредил что 4 дня не ходил совсем, дело было на даче и попасть ко врачу маза не было...потом вроде прошло но оказалось что все криво зажило....и потом при катании повреждал постоянно.....голеностопы деши спасали)))))))
а сейчас вот одна нога толще другой в 2 раза в голеностопе....хрустит аж до позвоносника колено + бедро)))))))))))))
но после спортзала и бассейна кароче лучше намного....

другая нога когда также была 2 месяца ушло на восстановление
так что главное не торопицца время лечит ну и физ упражнения надо...МЫШЦИ решают))))

я для себя рецепт нашел идеальный

СПОРТЗАЛ+Бассейн!

помогает именно вылечить а не снять боль....

MVP

читаешь аж дрожь пробирает

не надо ломаться
грусно

Сен-Сей

Всем приятного времени суток! Я тоже один из тех, кто знает о проблеме с ногами не понаслышке! Дело было так: в 2004 году участвовал в международном матче по Регби.
Со мной произошла просто трагедия, порвались 3 связки в голеностопе. Уроды врачи в Манчестере поставили не верный диагноз. Сказали что просто растяжение. Дали таблеток, я их наглотался и на следующий день полетели в Москву, я конечно на своих ногах, боль заглушали таблы! Добрался до дому, сижу! Чем дольше сидел тем нога всё более и более становилась синей и большой! На третий день не вытерпел и отправился в травмопунк. Сказали что я дурачёк! И выписали направление на срочную операцию! Приехал на следующий день в больничку. Врачи посмотрели и вынесли вердикт. «Со спортом можешь завязывать» Сказали, что буду хромать по жизни! Врачам верь а сам не плошай! Так вот сделали операцию, сшили все три связки, вкрутили болтик, одели гипс на 2 месяца и готово! По истечению 2 месяцев сняли гипс, а тут сюрприз, нога отощала практически до неузнаваемости, наступать не мог вообще. На ногу начал потихонечку наступать через 3 дня! Короче говоря мне потребовалось чтобы нормально, не хромая ходит примерно 8 месяцев! А бегать начал через 10 месяцев! А ещё через 2 месяца снова операция, удаляли железо! Вот и потерял я целых 15 месяцев на лечение! Сейчас вроде бы всё отлично! Вот постигаю азы катания на экстремальных роликах!
Так что братья Все мы люди все подвержены травмам и восстановлению!
Всем удачи не болейте!