Питание спортсменов

венчикк

Наверное оно должно быть насыщено белками и углеводами, для того что бы мышцы справлялись с нагрузкой.

nikolaev

А я считаю. оно должно быть сбалансированным.

minor

Данник писал(а):

Как правильно нужно питаться спортсменам, что бы достичь хороших результатов?

Смотря какой спортсмен, шахматист или бодибилдер - есть разница

moskvitch

Бодибилдерам без спортпита никуда.

minor

Кому питание для мышц -> https://lifeessence.ru/sport/ , кому для головы. Каждому свое)