| skaters.ru http://skaters.ru/forum/ |
|
| Подскажите http://skaters.ru/forum/viewtopic.php?f=10&t=38311 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Tallis [ Ср фев 19, 2025 23:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Подскажите |
Здравствуйте! Часто у меня бывает так, что тревога или раздражение буквально накрывают с головой. Понимаю, что это мешает мне и другим. Как можно лучше контролировать свои эмоции? |
|
| Автор: | msbogrova26 [ Чт фев 20, 2025 01:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Подскажите |
Здравствуйте! Эффективным способом контроля эмоций является практика самонаблюдения и подключение инструментов релаксации. Иногда поможет даже простое изменение обстановки. Если хочется узнать больше о методах, изучи статью https://tenoten.ru/articles/kontrol-emo ... det-soboy/ . Это ценно и для работы, и для жизни в целом. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|