| skaters.ru http://skaters.ru/forum/ |
|
| Где в Москве тренажеры в аренду дают? http://skaters.ru/forum/viewtopic.php?f=10&t=37294 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Brown [ Вт окт 10, 2023 02:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Где в Москве тренажеры в аренду дают? |
Я давно занимаюсь роллер спортом. Но в наших краях только в теплое время года можно на улице им заниматься. А потом приходится поддерживать форму, чтобы по весне не получить травму. И обычно ходил в зал тренажерный, который в соседнем доме размещался. Но они куда-то переехали и теперь ближайший ко мне в нескольких кварталах от меня находится. Мне неудобно каждый день туда бегать. Теряется много времени. Вот думаю ту же беговую дорожку брать в аренду, чтоб ноги в тонусе держать. А где есть тренажёры напрокат в Москве? |
|
| Автор: | Gasbaroni [ Вт окт 10, 2023 02:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Где в Москве тренажеры в аренду дают? |
Надо, конечно, поддерживать мышцы ног в форме, держать связки пластичными, а то травмы не избежать при первом же падении. Я когда только начинал на роликах кататься, получил надрыв боковой связки колена сразу после выезда на роллердром. Потому что зимой не занимался ничем. |
|
| Автор: | Mendes [ Вт окт 10, 2023 03:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Где в Москве тренажеры в аренду дают? |
Да любым видом спорта когда занимаешься, то надо держать в тонусе себя. И зимой, и летом. Летом, конечно, с этим проще. Дорог и просторов у нас хватает. Вышел и пробежался. На площадке во дворе или на ближайшем школьном стадионе позанимался. Зимой, с этим сложнее. По снегу или слякоти бегать и не удобно, и можно на ровном месте как раз тоже травму получить. Так что можете взять прокат тренажеров в Москве тут https://fitsharing.ru/. И поддерживать в тонусе не только мышцы, но и разминать суставы и связки. |
|
| Автор: | Negativ [ Вт окт 10, 2023 03:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Где в Москве тренажеры в аренду дают? |
А почему решили беговую дорожку брать? Мне кажется лучше будет эллиптический тренажёр брать. Он более универсальный. И на ноги есть нагрузка и на тело, на руки. Как раз для любителя заниматься роллер спортом самое то. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|