| skaters.ru http://skaters.ru/forum/ |
|
| Нужна помощь или совет http://skaters.ru/forum/viewtopic.php?f=10&t=26087 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | dopos [ Чт янв 16, 2014 17:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Нужна помощь или совет |
Мне 15 лет, вес 60кг, рост 170см. Решил немного позаниматься около 3-ёх месяцев назад , начал с пресса. Сейчас качаю пресс в день около 200-250 раз за 7 подходов Думаю что прес накачал довольно таки хорошо, но есть одно "но" Пресс практически не видно из-за толстого слоя кожи и сальных желез, которые в нём находятся. . . слой кожи около 1см, как его можно уменьшить ? Худеть в кг мне не нужно, потому что вес и так стандартный для такого возраста, нужна корректировка внешности |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|